Body Balance

over-4 over-3 over-2 over-1over-1

Ben je even klaar met alle drukte van de dag en wil je het liefst onthaasten en even helemaal tot jezelf komen?

Volg dan BodyBalance. Geïnspireerd op een combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates waarbij je werkt aan je flexibiliteit en kracht. Uiteraard staat rust en kalmte centraal en is deze les voor elk niveau toegankelijk.

60 minuten
Beide locaties
Sporten & samen

Voel je vrij: ruime keuze aan groepslessen

Uitdaging: TRX!

Wil je werken aan zowel kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit? Laat je dan overtuigen door TRX suspension training.

Train met je eigen lichaamsgewicht en voer in groepsverband tal van verschillende oefeningen uit op heerlijke muziek. TRX stimuleert en verbetert je houding en is voor alle niveau’s geschikt.