Sh’Bam

over-4 over-3 over-2 over-1over-1

Verstand op nul, geweldige dansmoves en even helemaal losgaan? Maak kennis met SH’Bam en straal op de dansvloer.

SH’Bam is een workout waarbij je danst op de beste en meest populaire hits van dit moment. Non-stop dansen op heerlijke choreografie die je stap voor stap wordt aangeleerd. Kortom: een plezierige manier van werken aan een gezond lijf!

45 minuten
Beide locaties
Sporten & samen

Voel je vrij: ruime keuze aan groepslessen

Uitdaging: TRX!

Wil je werken aan zowel kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit? Laat je dan overtuigen door TRX suspension training.

Train met je eigen lichaamsgewicht en voer in groepsverband tal van verschillende oefeningen uit op heerlijke muziek. TRX stimuleert en verbetert je houding en is voor alle niveau’s geschikt.