Ideal voor senioren: Sixty Fit

Het Sixty-fit programma is een gevarieerd programma waarbij allerlei sportieve onderdelen aan bod komen. Het uithoudingsvermogen, de lenigheid , de kracht en de mentale fitheid worden getraind op een aangename manier. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af.

De activiteiten worden door de deelnemers in hun eigen tempo en op hun eigen manier uitgevoerd. De leeftijd van onze Sixty-fit sporters varieert tussen de 50 en 80 jaar.