Box & Dumbell
Tijdens deze boksles worden basis bokstechnieken afgewisseld met krachtoefening. De krachtoefeningen worden uitgevoerd dumbells en eigen lichaamsgewicht. De les combineert conditie en kracht doormiddel van makkelijke bewegingen op opzwepende muziek.
Bokszaktraining in groepsverband
In onze BOKS STUDIO train je alleen of met z’n tweeën op een bokszak. Een groepsles boksen is een full body work-out voor iedereen en op elk niveau. Op lekkere housebeats combineren we kickboksen met specifieke oefeningen. Zin om ‘helemaal los’ te gaan? Doe dan mee met een bokszaktraining in groepsverband.
Duur: 45 minuten
Wanneer: klik hier voor het lesrooster
Sporters vertellen
Beoordeling: 9
Goede begeleiding,
leuke groepslessen.
leuke groepslessen.
Sonja, 43 jaar
Beoordeling: 8
Voelt erg gemoedelijk
en voel me welkom!
en voel me welkom!
Walter, 23 jaar
Beoordeling: 9
De juiste begeleiding,
genoeg beschikbare apparatuur
genoeg beschikbare apparatuur
Monique, 62 jaar
Gemiddelde score:
8,7
