RPM
RPM is een effectief fietsprogramma dat geschikt is voor vrijwel iedereen, wat je doel ook is. Tijdens deze spinning-les bepaal je zelf de weerstand van je fiets en dus de intensiteit van je training. Daardoor kan iedereen op zijn of haar niveau meedoen.
Je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren met RPM
Wil je je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren en daarnaast ook vet verbranden, volg dan een groepsles RPM in onze CYCLE STUDIO. Met behulp van een wattagemeting krijg je daarnaast ook inzicht in de kracht en krachtbalans waarmee je fietst – ideaal wanneer je beter op de weg wil fietsen. Door je smartphone aan de fiets te koppelen, weet je exact hoe je getraind hebt én hoe je effectiever kunt trainen.
Duur: 45 minuten
Wanneer: klik hier voor het lesrooster
Sporters vertellen
Beoordeling: 9
De juiste begeleiding,
genoeg beschikbare apparatuur
genoeg beschikbare apparatuur
Monique, 62 jaar
Beoordeling: 9
Goede begeleiding,
leuke groepslessen.
leuke groepslessen.
Sonja, 43 jaar
Beoordeling: 8
Voelt erg gemoedelijk
en voel me welkom!
en voel me welkom!
Walter, 23 jaar
Gemiddelde score:
8,7
