Het lesrooster voor groepsfitness van Ten Tije Sport

Hier vind je altijd het meest recente groepslesrooster terug met alle wijzigingen die van kracht zijn.

Het komt wel eens voor dat het lesrooster verandert. Daarom adviseren wij om regelmatig even op deze pagina te kijken. Dit voorkomt teleurstelling mocht er een les gewijzigd zijn die je volgt.

Lesrooster vanaf 18 februari 2019

Maandag
LES:Van:Zaal:
BODY SHAPE9:00Zaal 1
YIN YOGA09:15Yoga zaal
BODY SHAPE10:00Zaal 1
RPM10:30RPM Zaal
AERIAL YOGA10:30Yoga zaal
VINYASA YOGA18:00Yoga zaal
SH'BAM18:30Zaal 1
CIRCUIT TRAINING19:00Zaal 2
RPM19:00RPM zaal
CORE19:30Zaal 1
VINYASA YOGA19:30Yoga zaal
BUIKSPIEREN19:45Fitnesszaal
BODY PUMP20:00Zaal 1
GRIT20:00Zaal 2
BOX20:30Zaal 2
WATT TRAINING20:30RPM zaal
YIN YOGA20:45Yoga zaal
Dinsdag
LES:Van:Zaal:
60 FIT9:00Zaal 1
YOGA9:15Yoga zaal
BODY BALANCE9:30Zaal 1
BODY SHAPE10:30Zaal 1
YIN YOGA10:30Yoga zaal
BODY PUMP18:00Zaal 1
YIN YOGA18:15Yoga zaal
BODY SHAPE19:00Zaal 1
CIRCUIT TRAINING19:00Zaal 2
SPRINT19:30RPM zaal
YIN YOGA19:30Yoga zaal
BUIKSPIEREN19:45Fitnesszaal
ZUMBA20:00Zaal 1
CORE20:00Zaal 2
RPM20:30RPM zaal
AERIAL YOGA21:00Yoga zaal
Woensdag
Les:Van:Zaal:
SH'BAM9:00Zaal 1
YIN YOGA9:15Yoga Zaal
BODY SHAPE10:00Zaal 1
RPM10:00RPM Zaal
YIN YOGA10:30Yoga Zaal
BODY BALANCE18:00Zaal 1
YOGA18:00Yoga Zaal
CIRCUIT TRAINING18:30Zaal 2
BODY PUMP19:00Zaal 1
RPM19:00RPM Zaal
GRIT19:30Zaal 2
YOGA19:30Yoga Zaal
BUIKSPIEREN19:45Fitnesszaal
BODY ATTACK20:00Zaal 1
WATT TRAINING20:00RPM Zaal
YIN YOGA20:45Yoga Zaal
Donderdag
Les:Van:Zaal:
BODY SHAPE9:00Zaal 1
YOGA9:15Yoga Zaal
AERIAL YOGA10:30Yoga Zaal
CORE18:30Zaal 2
STEP'S19:00Zaal 1
CIRCUIT TRAINING19:00Zaal 2
RPM19:00RPM Zaal
AERIAL YOGA19:30Yoga Zaal
BUIKSPIEREN19:45Fitnesszaal
BODY PUMP20:00Zaal 1
BOX20:00Zaal 2
SPRINT20:00RPM Zaal
AERIAL YOGA20:30Yoga Zaal
Vrijdag
Les:Van:Zaal:
60 FIT9:00Zaal 1
RPM9:00RPM Zaal
VINYASA YOGA9:15Yoga Zaal
CORE9:30Zaal 1
BODY PUMP10:00Zaal 1
YIN YOGA10:30Yoga Zaal
YIN YOGA16:00Yoga Zaal
BOX19:00Zaal 2
RPM19:00RPM Zaal
BUIKSPIEREN19:45Fitnesszaal
Zaterdag
Les:Van:Zaal:
BODY SHAPE9:00Zaal 1
CIRCUIT TRAINING9:00Zaal 2
BODY PUMP10:00Zaal 1
RPM10:00RPM Zaal
Zondag
Les:Van:Zaal:
BODY BALANCE09:00Zaal 1
RPM09:30RPM Zaal
BODY PUMP10:00Zaal 1
RUN10:00Buiten
Yoga10:30Yoga zaal
BODY ATTACK11:00Zaal 1

Workshops bij Ten Tije Sport

Sinds kort geven wij super leuke workshops. Dit zijn speciale groepslessen gericht op een bepaald thema. Reserveren kan via de MyWelnessApp of via het WellnessPoint in de Fitness.

Download het workshop-rooster 2019

Januari
Datum:Workshop:Van:Zaal:Omschrijving:
Vrijdag 4 januariZumba19:00Zaal 1Swingend het nieuw jaar in met Zumba
Vrijdag 11 januariAttack Greatest Hits!19:00Zaal 1Attack op de allerbeste track's
Vrijdag 18 januariAerial Yin Yoga19:00Yoga ZaalDiepere ontspanning met het Aerial doek
Vrijdag 25 januariSTEP'S19:00Zaal 1Een steples zoals je van ons gewend was
Februari
Datum:Workshop:Van:Zaal:Omschrijving:
Vrijdag 1 februariBoard Yoga19:00Zaal 1Stel je balans, concentratie en focus extra op proef
Vrijdag 8 februariMeditatie19:00Zaal 1Breng jezelf terug naar de kern
Vrijdag 15 februariAerial Yin Yoga19:00Yoga ZaalDiepere ontspanning met het Aerial doek
Vrijdag 22 februariBodyJam by Freek en Leonie19:00Zaal 1De move's en snelle bewegingen, ken je ze nog?
Maart
Datum:Workshop:Van:Zaal:Omschrijving:
Vrijdag 1 maartRPM XL19:00RPM1,5 uur lang RPM
Vrijdag 8 maartMega Circuit19:00Zaal 1Een enorm circuit met extra uitdagingen
Vrijdag 15 maartAerial Yin Yoga19:00Yoga ZaalDiepere ontspanning met het Aerial doek
Vrijdag 22 maartBack to the Future Dance Party19:00Zaal 1Zumba op de muziek van toen
Vrijdag 29 maartMeditatie19:00Yoga ZaalBreng jezelf terug naar de kern