Voldoende en op de juiste manier bewegen is belangrijk als je zwanger bent. Sporten tijdens je zwangerschap kan veel klachten voorkomen of verminderen. Het is wetenschappelijk bewezen dat vrouwen die actief bewegen tijdens de zwangerschap …

In onze unieke vernieuwde CycleStudio hebben wij super moderne fietsen die zijn voorzien zijn van ‘direct force measurement’ om de kracht waarmee je fiets te meten. Dit noemen we wattage meting. Je start in de …

Sinds kort hebben we workshops bij Ten Tije. Dit zijn speciale groepslessen gericht op een bepaald thema. Bekijk snel het rooster. Reserveren kan via de MyWellnessApp of aan de balie.

Wij zijn druk bezig met de verbouwing. Hiervan hebben wij een time-lapse gemaakt.

Elke week staan onze docenten klaar om een board, yin, vinyasa, aerial en hatha yogales te geven en dat op 17 verschillende momenten in de week. Naast de groepslessen geven we ook verschillende workshops, van …

Een mix van muziek, ritme en een pittige cardio work-out! Het is wereld’s eerste cardio jamsessie ontstaan in 2011 in Los Angelos. Met behulp van drumsticks train je tijdens deze work-out het hele lichaam. Alle …