Aerial Yoga
Je lichaam, de zwaartekracht en een speciale doek – bij Aerial Yoga werken deze drie nauw samen. De doek fungeert als een hangmat die je niet alleen bij elke oefening ondersteunt en de spanning uit je nek en schouders haalt, maar die ook zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Aerial Yoga is daarom ook heel geschikt voor mensen met rug-, schouder- of nekklachten.
Bij Aerial Yoga speel je met de zwaartekracht
In de hangmat speel je met de zwaartekracht, waardoor je met bijna kinderlijk gemak een handstand of salto achterover kunt doen – ook als je nog maar net met yoga begint. Op een ontspannen manier een full body work-out doen en aan je lenigheid werken? Volg dan een groepsles Aerial Yoga in onze YOGA STUDIO.
Duur: 75 minuten
Wanneer: klik hier voor het lesrooster
Sporters vertellen
Beoordeling: 9
Goede begeleiding,
leuke groepslessen.
leuke groepslessen.
Sonja, 43 jaar
Beoordeling: 9
De juiste begeleiding,
genoeg beschikbare apparatuur
genoeg beschikbare apparatuur
Monique, 62 jaar
Beoordeling: 8
Voelt erg gemoedelijk
en voel me welkom!
en voel me welkom!
Walter, 23 jaar
Gemiddelde score:
8,7
