BodyShape
BodyShape is de les die alles in zich heeft en waarbij je op motiverende muziek vooral je buik, billen en benen traint. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrand je veel calorieën én werk je aan het strakker maken van je lichaam. Kortom: de perfecte les voor iedereen die wil afslanken, kracht wil opbouwen en aan zijn conditie wil werken.
Train je buik-, bil- en beenspieren
BodyShape heeft raakvlakken met BodyAttack, maar omdat je de verschillende oefeningen vooral stappend doet, is de trainingsintensiteit lager. Ben je op zoek naar een les waarbij je voor je buik-, bil- en beenspieren traint, volg dan een groepsles BodyShape.
Duur: 60 minuten
Wanneer: klik hier voor het lesrooster
Sporters vertellen
Beoordeling: 8
Voelt erg gemoedelijk
en voel me welkom!
en voel me welkom!
Walter, 23 jaar
Beoordeling: 9
Goede begeleiding,
leuke groepslessen.
leuke groepslessen.
Sonja, 43 jaar
Beoordeling: 9
De juiste begeleiding,
genoeg beschikbare apparatuur
genoeg beschikbare apparatuur
Monique, 62 jaar
Gemiddelde score:
8,7
