Zin om in groepsverband even flink los te gaan op krachtige muziek tijdens een uur werken aan je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen?

Bodyattack is een training die je hier bij helpt. Deze interval training combineert flexibiliteit, kracht en stabilisatie oefeningen. Binnen de kortste keren verbeter jij je snelheid, conditie en behendigheid.

Tijdsduur: 60 minuten

Uitdaging: Body Attack!

Wil je werken aan zowel kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit? Laat je dan overtuigen door Body Attack.

Je werkt een uur lang aan je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen op heerlijke muziek. Toegankelijk voor ieder niveau en leeftijd.