RPM

RPM is een effectief fietsprogramma dat geschikt is voor vrijwel iedereen, wat je doel ook is. Tijdens deze spinning-les bepaal je zelf de weerstand van je fiets en dus de intensiteit van je training. Daardoor kan iedereen op zijn of haar niveau meedoen.

Je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren met RPM

Wil je je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren en daarnaast ook vet verbranden, volg dan een groepsles RPM in onze CYCLE STUDIO. Met behulp van een wattagemeting krijg je daarnaast ook inzicht in de kracht en krachtbalans waarmee je fietst – ideaal wanneer je beter op de weg wil fietsen. Door je smartphone aan de fiets te koppelen, weet je exact hoe je getraind hebt én hoe je effectiever kunt trainen.

Duur:           45 minuten
Wanneer:   klik hier voor het lesrooster

Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor een (proef)les, neem dan contact met ons op.